膝が痛いです…

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3日、月曜日に、私は自転車に乗っていて、久々だった所為か乗り馴れなく、自転車ごと倒して転んでしまいました。

その際履いていたのは、現在怪我をしている右膝に穴が開いている、ダメージジーンズ。
自転車の時ジーンズは…とも思ったのですが、それしか履くものがなかったので。

よく聞くのは、怪我をしたらすぐに水で流す、ということ。

周りに水なんてどこにもありません。あるとすれば泥がかかった雪だけです。

じわじわと血が出てくるので、その時一緒に居た友達は、消毒液がしみ込んだウェットティッシュと、普通のタイプの絆創膏をくれました。

今は消毒液をかけつつ、大き目の絆創膏を貼っているのですが、痛み…

布や衣服など、薄い物でも絆創膏の上からあたると多少の痛みを感じます。

立ち上がった時は、膝が真っ直ぐになるのに少し時間が掛かり、外側にはあまり伸ばせない状態です。(座った時も同様に、外側に伸ばすと痛みを感じます。)

そのうち治るのか、病院に行くべきなのか、放置していいのか、など、回答お願いします。