勉強に集中できない・本気で悩んでます

勉強 受験 テスト
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最高ランク : 1 , 更新： 2023/04/04 16:10:53

回覧ありがとうございます。

最近、春休みに入ってから、スマホばかりいじっていて、全然勉強に集中できません…

スマホをいじくっていないときも、勉強の時間にイラストを書いたり、漫画、本を読んだり、ぼーっとしたりして、勉強の時間なのに全然ダメで、ダラダラしてます。


なんかスッキリしなくってスマホいじくってもなにしても疲れがとれないです


勉強に集中したいです。


一週間後は実力テストで、かなりまずいし、宿題もほとんど手をつけてません。


1年生の範囲全てなので、まずいです




やらないといけないってわかってるのに、集中できなくってご飯とか、寝る時間をひたすらに待ってる感じです。



中3になり、受験生なのでこのままだとヤバいです


愚かな自分にイライラします。



お願いします。助けてください。


どうやったら集中できますか？

勉強のコツとか、教えてほしいです。


お願いします。

りお

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回答失礼します､
私の場合､好きな音楽を聴く､
ほかには勉強の前から
勉強中に気になること
(例えば本棚の整理､片付けなど)を片付けておく､
目を覚ますような服を着る､
外に一回出て呼吸し､スッキリさせる､
あとは集中力を上げるため､
ご飯でキッチリ栄養を摂るなどですかね､
効果は人それぞれですし､参考になったら幸いです、

呪兎優花@転生済み
2023/04/04 3:56:51 違反報告 リンク