【至急】バレーボールのレシーブについて!!!!!!

バレーボール レシーブ サーブ
今日:2 hit、昨日:0 hit、合計:1739 hit

更新： 2016/01/27 4:51:16

授業で今、バレーボールをやってます。


私のクラスはバスケ部、バドミントン部が多くて、その経験がどう作用したのかはわからないですけど、バレーボールが上手いです、


そして、バレーボールのレシーブのテストがあるんですけど、アンダーレシーブ（？）とりあえず、大地とかノヤっさんが良く下でやるレシーブです!!!!!!

そのレシーブがうまくいきません！

テストの連続２０回なんて到底届きそうにもありません……

テストまでにレシーブを上達させたいです！
変なプライドがあるので……


どんな練習法がありますか？
どうしたらうまく出来ますか？

サッカーボールでも空気抜いたら練習出来ますかね……


レシーブ以外に、サーブも教えてくれると有り難いです!!!!!!


お願いします!!!!!!

危弓

回答 3

投稿を違反報告 / ブロック

連続20回というのは、1人で20回ということでしょうか？もし、そうだったら腕は振らずに膝をつかってレシーブすることを意識するといいですよ！ボールが上に上がった瞬間膝を空気イスの軽い感じなぐらいに曲げて、ボールが落ちてくるのを待ちます。ボールが腕に当たった瞬間、膝を伸ばしてボールが上に上がるようにします。そしてボールが上に上がった瞬間膝を曲げて……と繰り返せば多分できると思います。腕を大きく振ってしまうと、ボールが後ろにいってしまうので気をつけてください。繰り返し練習すればきっと上手くなりますよ、

†麒凛†
2016/01/26 6:59:36 違反報告 リンク

麒凛さん⇨有難う御座いました！
頑張ってみます！

危弓
2016/01/26 7:46:03 違反報告 リンク

バレーボール部でレシーブ専門（リベロのようなもの）でした！

全身をバネのように柔らかく使って、
下からボールを突き上げるようにやるんです(*^^*)

ここで注意しなければいけないのは

・肩ごと腕を振り上げないで、腕全体をムチのように力を抜いてしなやかに！
・腰を低く落としてボールを下から見上げてください、突っ立ってるとボールを下から突き上げにくいです！！

…このくらいですね！

後は反復練習です。
文字で長々説明されても出来るようにはなりません、いっっっぱい練習して初めて出来るようになるんです！！
ノヤっさんみたいな人は全然居ません←
あんなの凡人はできません(泣)←

20回連続頑張って下さいねo(^o^)o

甘楽☆
2016/01/27 4:51:15 違反報告 リンク

コメントをするにはログインが必要です : ログイン

3 至急！アイコンについて！
2016/03/03 4:55:03 危弓

皆さんはアイコンをどのような所から拾って来るのですか？？ サイトからですか...

13 神谷浩史さんの担当キャラ
2017/09/21 2:55:29 危弓

神谷浩史さんにハマりました！ デュラララ!!の臨也とおそ松さんのチョロ松、進...

3 アンチやスレなどの語句の説明。
2016/01/18 9:22:48 危弓

こんなことを聞く自分もどうなのかと心底思ってはいますが…… 投稿でアンチや...

ランキング 回答待ちの質問 新着