ダイエット法

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できるだけ多くのダイエット法を教えてください

by. 匿名

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私がしているのは、

トランポリン
美顔ローラー
水分をとる
油っこいお菓子ひと袋や1箱は分けて食べる
段ののぼり降り
ストレッチ
姿勢
スクワットなどの筋トレ

ダイエットのアプリで運動サポートしてくれる奴で運動してます。

三谷でん子＠でんこの助
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朝、昼はフツーで。夜は少なめでご飯を食べる
飲み物は出来るだけ水
歩くときは出来るだけ歩幅を短く。早く歩く

🍬🍭ミルキー♥レイ🍭🍬
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